Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid) (1 oz, droog, na bereiding) bevat 76 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, droog, na bereiding
Energie
319 kj
4%
76 kcal
Vet
0,51g
1%
Verzadigd Vet
0,11g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
16,48g
6%
Suiker
0,75g
1%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,8g
6%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
73mg
4%