Ei

Veel voorkomende porties
Cal
294
Vet
19,88 g
Kolhy
1,54 g
Eiwit
25,16 g
Ei (4 groot) bevat 294 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
4 groot
per portie
RI*
Energie
1230 kj
15%
294 kcal
Vet
19,88g
28%
Verzadigd Vet
6,198g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,62g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,728g
Koolhydraten
1,54g
1%
Suiker
1,54g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
25,16g
50%
Zout
0,7g
12%
Cholesterol
846mg
Kalium
268mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook