België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Meergranen Havermout
Meergranen Havermout
Veel voorkomende porties
100 g
1 portie (157 g)
1 oz, droog, na bereiding
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
63
Vet
0,49 g
Kolhy
13,88 g
Eiwit
2,14 g
Meergranen Havermout (100 g) bevat 63 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
264 kj
3%
63 kcal
Vet
0,49g
1%
Verzadigd Vet
0,098g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,108g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,242g
Koolhydraten
13,88g
5%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
2,3g
Eiwitten
2,14g
4%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
74mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
63
1 portie
(157 g)
99
1 oz, droog, na bereiding
103
1 kop, bereid
147
1 kop, droog, na bereiding
295
Verwante soorten Havermout
Instant Havermout
Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout met Fruit
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Meergranen Rijstwafels
Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Havermout Muffin
Bekijk Meer
België