Banaan Appel Muffin

Banaan Appel Muffin

Beoordeling
5,0 
Zachte en luchtige muffins, ideaal voor ontbijt of tussendoortje, genoeg om uw dag goed te maken.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 10 min 35 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Schil en rasp de appel en pureer de banaan. Doe ze in een mengkom.
2. Voeg de rest van de ingrediënten toe en meng goed.
3. Laat het beslag 10 minuten rusten.
4. Giet het mengsel in een muffinvorm of bakblik. Bak 35 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 66 calorieën in een portie Banaan Appel Muffin.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 56% kolhy, 20% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
275 kj
3%
66 kcal
Vet
1,76g
3%
Verzadigd Vet
0,485g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,423g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,163g
Koolhydraten
9,1g
3%
Suiker
2,97g
3%
Vezels
1,3g
Eiwitten
3,28g
7%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
62mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten