| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 4 | 15 min | 45 min |
| 1. | Oven op 180 graden voorverwarmen. |
| 2. | Krimp de spinazie in een pan. Duw het spinaziewater in een zeef. Veeg de pan schoon en fruit de ui. Aan de kant zetten. |
| 3. | Snijd de zalm en leg deze op de bodem van de vorm. |
| 4. | Meng de eieren met de room en de geraspte kaas. Voeg spinazie en ui toe en breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel ook dille en paprikapoeder toe. Meng goed. |
| 5. | Giet het mengsel over de zalm. Strooi parmezaanse kaas over de quiche. |
| 6. | Bak 45 minuten in de oven. |
|
Er zijn 376 calorieën in een portie Zalmquiche met Spinazie.
Calorieën Verdeling: 62% vet, 6% kolhy, 31% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
