Wafels met Amandelmeel

Wafels met Amandelmeel

Beoordeling
5,0 
Snel te maken en koolhydraatarme smakelijke wafels.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 5 min 10 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Meng in een grote kom het amandelmeel met bakpoeder en zout.
2. Voeg eieren en olie toe. Mix tot alles goed gemengd is.
3. Voeg de room langzaam toe tot de gewenste dikte. Je hoeft niet alle room te gebruiken als je dikkere wafels wilt.
4. Giet het beslag in een voorverwarmd wafelijzer en bak het goudbruin.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 284 calorieën in een portie Wafels met Amandelmeel.
Calorieën Verdeling: 83% vet, 7% kolhy, 10% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1186 kj
14%
284 kcal
Vet
26,99g
39%
Verzadigd Vet
10,184g
51%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,799g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,092g
Koolhydraten
5,21g
2%
Suiker
1,11g
1%
Vezels
2,2g
Eiwitten
7,5g
15%
Zout
0,48g
8%
Cholesterol
144mg
Kalium
194mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten