| Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | 25 min |
| 1. | Schil de paprika. Snijd de ui in ringen en de wortel en paprika in reepjes. |
| 2. | Roerbak in olijfolie tot gaar en zet opzij. |
| 3. | Snijd de kip in reepjes, bak goudbruin in dezelfde pan en kruid met peper en zout. |
| 4. | Prak de avocado tot een gladde massa. Kruid met peper en zout en voeg de druppels citroensap toe. |
| 5. | Verwarm de tortilla's in een koekenpan zonder vetstof. |
| 6. | Vul de wraps met de groenten, kip en avocado. Eet smakelijk. |
|
Er zijn 750 calorieën in een portie Wraps met Gebakken Kip en Groenten.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 16% kolhy, 24% eiwit.
|
|
|
| Selecteer op Type Maaltijd |
|---|
