Noedels met Gebakken Kip

Noedels met Gebakken Kip

Beoordeling
3,0 
Roerbak noedels met kip en groenten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
1 10 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snijd de kipfilets in blokjes, alsook de ui, wortel en paprika.
2. Breng water aan de kook en kook de noedels volgens de instructie op de verpakking.
3. Verwarm een pan en rooster het sesamzaad. Doe dit in een potje.
4. Voeg nadien de olijfolie toe aan de hete pan en bak hierin de kip en de groenten.
5. Voeg op het einde de sojascheuten en de sojasaus toe, alsook de sesamzaadjes. Kruid bij met peper en zout.
6. Roerbak de noodles tot de smaken in het gerecht samensmelten.
7. Dresseer en eet smakelijk.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 898 calorieën in een portie Noedels met Gebakken Kip.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 33% kolhy, 30% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
3757 kj
45%
898 kcal
Vet
37,17g
53%
Verzadigd Vet
4,664g
23%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,152g
Koolhydraten
73,02g
28%
Suiker
8,09g
9%
Vezels
9,6g
Eiwitten
65,93g
132%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
287mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten