Dit is een lekkere frisse saus voor bij friet, vlees of zalm. Maar kan ook prima gebruikt worden in plaats van boter op je brood of als dipsaus.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
50	2 min	-

Ingrediënten

2 eetlepels citroensap

5 g mosterd

1 avocado

Beschrijving

1.	Alle ingrediënten met de staafmixer mixer behalve de avocado.
2.	De avocado pellen en bij de mayonaise doen.
3.	Verder mixen.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 35 calorieën in een portie Avocado Mayonaise.

Calorieën Verdeling: 92% vet, 5% kolhy, 2% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

146 kj

35 kcal

Vet

3,69g

Verzadigd Vet

0,424g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,014g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,058g

Koolhydraten

0,48g

Suiker

0,05g

Vezels

0,3g

Eiwitten

0,21g

Zout

0,12g

Cholesterol

4mg

Kalium

23mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Sausen en Specerijen

Nieuwste Recepten

Zadencrackers

Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.

Gezonde Brownies

Inschrijving, vochtige en heerlijk.

Bouillie de Poires Au Four Avec Cacao

Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.

Appel Bananenbrood

Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Avocado Mayonaise recepten