Ovenschotel Pasta

Ovenschotel Pasta

Beoordeling
3,0 
Ovenschotel met pasta, gehakt en spinazie.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 30 min 45 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Snij de ui in fijne stukjes.
2. Bak deze lichtjes aan.
3. Voeg het gehakt erbij en blijf roeren tot het gehakt gaar is.
4. Kook de pasta met een beetje olijfolie.
5. Voeg de spinazie bij het gehakt en roer de spinazie eronder.
6. Voeg de gekookte pasta en de bechamelsaus bij het gehakt en spinazie en roer nogmaals op een zacht vuurtje.
7. Giet alles in een ovenschotel.
8. Bestrooi dit met Gratin Mix en zet dit onder een grill zodat de kaas smelt en een mooi kleurtje krijgt. Smakelijk.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 446 calorieën in een portie Ovenschotel Pasta.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 18% kolhy, 30% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1866 kj
22%
446 kcal
Vet
25,52g
36%
Verzadigd Vet
11,44g
57%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,912g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,879g
Koolhydraten
19,44g
7%
Suiker
1,46g
2%
Vezels
2g
Eiwitten
33,42g
67%
Zout
1,44g
24%
Cholesterol
77mg
Kalium
446mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten