Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum

Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum

Beoordeling
3,0 
Zo gemakkelijk en lekker.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 20 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Verwarm de oven voor op 180°C. Rol het bladerdeeg open en leg het in een quichevorm. Prik met een vork gaatjes in het deeg.
2. Klop de eieren los met de melk en de room. Kruid met peper, zout en oregano.
3. Verdeel de tomaatjes over de taartbodem. Giet er het eiermengsel tussen en verdeel de mozzarella over de vulling.
4. Bak de quiche ongeveer 30 minuten in de voorverwarmde oven, tot de vulling mooi gestold is. Bestrooi met wat extra oregano en basilicumblaadjes. Lekker met verse pesto.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 452 calorieën in een portie Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum.
Calorieën Verdeling: 58% vet, 26% kolhy, 16% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1891 kj
23%
452 kcal
Vet
29,11g
42%
Verzadigd Vet
9,015g
45%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,725g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,887g
Koolhydraten
28,94g
11%
Suiker
4,82g
5%
Vezels
1,3g
Eiwitten
17,62g
35%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
186mg
Kalium
245mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten