Omelet of Roerei met Ham of Spek (1 portie) bevat 138 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (75 g)
Energie
577 kj
7%
138 kcal
Vet
9,79g
14%
Verzadigd Vet
3,132g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,184g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,438g
Koolhydraten
1,11g
0%
Suiker
1,15g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
10,67g
21%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
188mg
Kalium
146mg
7%