| Havermout | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 100 g | 1,02 | 10,84 | 2,59 | 62 |
| Boterham met Kaas en Ei | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 boterham | 19,42 | 25,93 | 15,61 | 340 |
| 100 g | 13,30 | 17,76 | 10,69 | 233 |
| Geroosterd Brood | ||||
| Vet(g) | Kolhy(g) | Eiwit(g) | Cal | |
| 1 normale snee | 0,96 | 13,06 | 2,16 | 70 |
| 100 g | 4,00 | 54,40 | 9,00 | 293 |
|
|
