FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Instant Havermout (1 of 3 minuten)

Veel voorkomende porties

Cal

303

Vet

4,99 g

Kolhy

53,01 g

Eiwit

12,67 g

Instant Havermout (1 of 3 minuten) (1 kop, droog, na bereiding) bevat 303 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, droog, na bereiding

Energie

1269 kj

15%

303 kcal

Vet

4,99g

Verzadigd Vet

0,88g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,564g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,819g

Koolhydraten

53,01g

20%

Suiker

1,17g

Vezels

7,8g

Eiwitten

12,67g

25%

Zout

1,46g

24%

Cholesterol

0mg

Kalium

264mg

13%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	62
1 portie (157 g)	97
1 oz, droog, na bereiding	106
1 kop, bereid	145
1 kop, droog, na bereiding	303

Verwante soorten Havermout

Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Cottage Cheese (1% Vet)

Havermout Brood

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Boekweit Havermout

Cottage Cheese (Vetarm, 1% Melkvet, Sodiumvrij)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.