België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Meergranen Havermout
Meergranen Havermout
Veel voorkomende porties
100 g
1 portie (157 g)
1 oz, droog, na bereiding
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
147
Vet
1,15 g
Kolhy
32,48 g
Eiwit
5,01 g
Meergranen Havermout (1 kop, bereid) bevat 147 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
617 kj
7%
147 kcal
Vet
1,15g
2%
Verzadigd Vet
0,23g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,566g
Koolhydraten
32,48g
12%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
5,4g
Eiwitten
5,01g
10%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
63
1 portie
(157 g)
99
1 oz, droog, na bereiding
103
1 kop, bereid
147
1 kop, droog, na bereiding
295
Verwante soorten Havermout
Havermout met Fruit
Instant Havermout
Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Meergranen Rijstwafels
Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Havermout Muffin
Bekijk Meer
België