België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Meergranen Havermout
Meergranen Havermout
Veel voorkomende porties
100 g
1 portie (157 g)
1 oz, droog, na bereiding
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
99
Vet
0,77 g
Kolhy
21,79 g
Eiwit
3,36 g
Meergranen Havermout (1 portie) bevat 99 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (157 g)
per portie
RI*
Energie
414 kj
5%
99 kcal
Vet
0,77g
1%
Verzadigd Vet
0,154g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,17g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,38g
Koolhydraten
21,79g
8%
Suiker
0,17g
0%
Vezels
3,6g
Eiwitten
3,36g
7%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
63
1 portie
(157 g)
99
1 oz, droog, na bereiding
103
1 kop, bereid
147
1 kop, droog, na bereiding
295
Verwante soorten Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Instant Havermout
Havermout
Havermout met Fruit
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Meergranen Rijstwafels
Havermout Brood
Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)
Boekweit Havermout
Havermout Muffin
Bekijk Meer
België